Incontro sui corretti stili di vita

 Lunedì 29 Maggio noi e la nostra classe abbiamo partecipato ad un incontro con Patrizia Balbinot e Gianni Testino che lavorano presso l’ospedale San Martino di Genova dove curano le malattie del fegato causate dall’abuso di alcol, fumo e sostanze stupefacenti.

Ad oggi i loro pazienti sono sempre più giovani e numerosi.

Quello che facciamo tra i 9 e i 17 anni determina la nostra vita .

Ci hanno spiegato i 5 punti fondamentali per vivere in salute : 

1-Fare una colazione abbondante con frutta

2-Diminuire le quantità di sale 

3-Diminuire la carne rossa e non mangiarla più di due volte a settimana 

4-Fare attività fisica e muoversi

5-Evitare sostanze tossiche 

Molte volte le informazioni che si trovano sui social non sono vere. 

Tra le dipendenze più diffuse c’è il fumo e l’uso di sostanze.

Molte persone pensano che il fumo li faccia star bene ma non è così, il fumo fa male.

Un’altra dipendenza è quella dell’alcol che si pensa sia una cosa normale.

L’alcol può causare tumori al fegato infatti quando si parla di un’unità alcolica si parla di 12 g di etanolo.

Da una dipendenza non si guarisce.

Questo incontro ci è piaciuto molto.

ELEONORA M. ed ELETTRA